Warsztaty „Kwiecista Mandala”

Mandala

Mandala, choć sama w sobie jest tylko formą graficzną, może stać się potężnym narzędziem w arteterapii. Arteterapia wykorzystuje sztukę jako środek terapeutyczny, a tworzenie mandali jest jednym z wielu podejść w tym zakresie.

Oto, dlaczego mandala jest cenna w arteterapii:

Struktura i symetria

Mandale mają specyficzną strukturę i symetrię, która może wpłynąć kojąco na umysł. Konieczność tworzenia zorganizowanego wzoru może być bardzo medytacyjna.

Samowyrażenie

Mimo że mandale mają określoną strukturę, istnieje nieskończona liczba sposobów, w jakie mogą być one interpretowane i wypełnione. Mogą stać się platformą do eksploracji i wyrażania uczuć, myśli i doświadczeń.

Centrowanie i skupienie

Środek mandali służy jako punkt koncentracji, co może pomóc w skupieniu uwagi i zanurzeniu się w procesie tworzenia.

Rozwój kreatywności

Wybór kolorów, wzorów i technik pozwala na rozwijanie kreatywności.

Redukcja stresu

Proces tworzenia mandali może działać jak forma medytacji, redukując stres i napięcie.

Introspekcja

Mandale mogą stać się narzędziem introspekcji, pozwalającym na głębsze zrozumienie siebie i swoich uczuć.

Warsztaty „Kwiecista Mandala”

Zapraszam was serdecznie do mnie na warsztaty Mandale będziemy tworzyć z suszonych pięknych roślin, stworzymy też jedną wspólną mandale. Warsztaty te nie wymagają od was jakiś wrodzonych talentów. Nie wymagane są również jakieś specjalne umiejętności liczy się proces tworzenia.
W bezpiecznych i przyjemnych warunkach będziemy tworzyć wspaniałe Mandale, które na koniec zabierzecie w pięknej ramie ze sobą

Aktualne Informacje o warsztatach na FB